Além do Distrito Federal, os dez estados
atingidos são: Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo,
Rio de Janeiro, Minas Gerais, Espírito Santo, Goiás, Mato Grosso e Mato
Grosso do Sul. As regiões Norte e Nordeste não aderem ao novo horário.
De acordo com o Operador Nacional do
Sistema (ONS), a adoção do horário de verão deve representar economia de
R$ 400 milhões. O valor é quase quatro vezes maior que o obtido em
2012, quando a redução ficou entre R$ 130 milhões e R$ 150 milhões.
Para quem tem dificuldades para se
adaptar à mudança no relógio, dormir mais cedo no sábado, praticar
atividades físicas e evitar o consumo de alimentos com cafeína são
algumas dicas do doutor Shigueo Yonekura, neurologista especializado em
medicina do sono. (G1)
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